Tag: kontrol
-
Vægtøgning
Sidste gang jeg var i Risskov snakkede vi igen om der der med at tage på. Foranlediget af, at jeg stadig ikke har taget på, men bibeholder en stabil vægt. Jeg fortalte min psykolog, at jeg synes det er lidt unødvendigt … For jeg jo synes, jeg har det meget godt og er kommet langt…
-
Nu med kage
Jeg spiser ikke kage. Det har jeg i hvert fald ikke gjort i nærheden af ca. 10 år, tror jeg. Og min familie og nære venner ved godt, at de slet ikke behøver spørge mig, når de sætter noget på bordet, for jeg har aldrig sagt ja tak. Men det kunne jeg godt finde på…
-
Er det virkelig nødvendigt?
Sidste gang jeg var i Risskov snakkede jeg med min psykolog om min store frygt for at tage på. Selvom jeg har sluppet lidt af kontrollen i forhold til at jeg ikke længere vejer mig hver dag og på den måde ikke har fokus på et bestemt tal hele tiden, er frygten stadig meget aktuel…
-
1-1
Jeg har fået lasagne til aften. Faktisk et ret stort stykke. I hvert fald i forhold til sidste gang, hvor det kun lykkedes mig at klemme to små bidder ned. I dag lykkedes det mig at spise en helt almindelig portion lasagne – og jeg nød det! Mit hoved var ikke fuld af ukontrollérbare tanker,…
-
Rundstykker og kageordning
Jeg har haft første dag på nyt arbejde i dag. Jeg er ualmindeligt glad for at være blevet valgt af den arbejdsplads til den stilling, jeg har fået, og jeg glæder mig rigtig meget over at være i gang med min professionelle karriere og til at blive en del af et kollegialt fællesskab. Vi startede…
-
Kompliment eller bekymring?
Hvilken kvinde kan ikke godt lide at få at vide, at hun har tabt sig? Jeg kan også godt lide det. I hvert fald lige i det øjeblik kommentaren falder. For sekunder efter, ser jeg de bekymrede øjne hos den, der lige har forsøgt at give mig en kompliment. Jeg holder øje med min vægt….
-
Om at springe over hvor gærdet bliver højere og højere
Jeg vælger den nemme løsning, når jeg falder i den onde cirkel med mit spisemønster. Jeg har altid slået mig selv i hovedet bagefter med, at det er så nemt og derfor svagt at vælge den løsning, i modsætning til at tage kampen op. Det er så nemt at trække på skuldrene og tænke, jeg kæmper…
-
Lettere sagt end gjort!
Okay… det gik lige så godt. Og så gik det lige pludselig ikke så godt mere. Jeg skal bare have noget mere mad! Ja goddaw do’! Jeg kan faktisk høre spiseforstyrrelsen grine højt af mig. Hvis det BARE var at sige BARE! Og BARE spise noget mere mad, så havde jeg jo ikke noget problem. Jeg vidste…
-
Vægten?
Jeg glemte vægten i morges. Jeg glemte at stille mig op på den der sorte, flade, irrenterende tingest, der alligevel aldrig viser mig noget, jeg vil se. Jeg glemte det?! Jeg plejer ikke at kunne hverken spise eller drikke noget som helst, før mit morgenritual med at veje mig er overstået. Det har jeg også…
-
Kontrol
Jeg er bange for at miste kontrollen. Jeg er bange for at give slip af frygt for at tage på. Min spiseforstyrrelse prøver at bilde mig ind, at det er det, der sker, hvis jeg slipper den – at jeg tager på og mister kontrollen. Men det der med kontrol er en sjov størrelse. For…