Mangi

Ikke ret meget om mad, men meget om at spise – eller manglen på samme…

Category: Følelser

  • Glæde, lykke, usikkerhed og tvivl …

    Det her indlæg er lidt svært at dele. Og det er faktisk ret mærkeligt, for det handler om noget godt. Det handler om, at jeg har det godt. Men af en eller anden grund, er det er svært for mig at sige højt og at dele følelsen af glæde. Det er der flere grunde til,…

  • Jeg har brug for kram

    Min krop “larmer”. Jeg synes hele tiden jeg har ondt forskellige steder i kroppen i øjeblikket – hvis det ikke er hoften, der driller, så er det ryggen, nakken eller anklen. Det er mindre smerter og små gener, der kommer af sig selv og går over igen efter noget tid, men jeg synes hele tiden,…

  • Hip hip hurra

    Jeg havde fødselsdag i tirsdags. Jeg gik ind i mit sidste år i 30’erne – næste år fylder jeg 40. 40 år! Det kan jeg ikke helt forstå, og jeg synes det er lidt vildt at tænke på. Sidste år på min fødselsdag var jeg træt. Jeg var på daværende tidspunkt ikke bevidst om, at…

  • Min krop

    Jeg følger en skøn kvinde på Instagram, der har fokus på kropspositivitet. Faktisk følger jeg nogle stykker med netop det fokus, og de inspirerer og udfordrer mig dagligt til at gøre op med de mange negative tanker, jeg har omkring min krop. Det er ikke nemt! Jeg har i (alt for) mange år talt grimt…

  • Badebolden

    Mange af os, der kæmper med en spiseforstyrrelse, ved godt, at vores udfordringer ikke handler om mad, men noget bagvedliggende. Vi bruger bare maden som redskab, til fx at undertrykke vores følelser, fordi vi på et tidspunkt i livet har haft brug for at lægge låg på dem. Vi har haft brug for ikke at…

  • Alt er vigtigt – eller?

    Jeg er deltidssygemeldt fra mit arbejde. Det har jeg været siden nytår og har “kun” arbejdet 20 timer om ugen her i 2023. Det var bestemt ikke det, jeg havde regnet med, da jeg skrev mit sidste indlæg, som du kan læse her. Jeg troede, at jeg for længst ville være tilbage i fuld vigør,…

  • Jeg er ikke forkert

    Jeg er ikke forkert. Jeg er tilstrækkelig. Jeg er god nok! Jeg er “bare” nedslidt. Jeg har fundet ud af, at jeg har nogle ret klare symptomer på stress. Nogle symptomer som jeg faktisk har gået med længe, men som jeg har ignoreret og undertrykt. Fx har jeg længe sovet rigtig dårligt om natten. Jeg…

  • Konstant støj

    Med mit forstyrrede forhold til mad, følger der konstant støj med. Hver gang jeg forsøger at slappe af, dukker tanker op. Jeg har aldrig ro. Tankerne om det næste måltid, planlægningen og kontrollen fylder og dominerer min tankevirksomhed og hverdag. Tankerne om hvordan jeg kan og bør optimere mig selv, min krop og min spisning…

  • Sluserne er åbnet

    Jeg græder en del i øjeblikket. Det er egentlig ikke fordi, jeg er specielt ked af det. Jeg tror, det er en bivirkning af min “medicin”. Jeg er nemlig begyndt at åbne op og sætte ord på de tanker, der fylder i mit hoved – og det får altså sluserne til at åbne sig. Det…

  • Restitution

    Efter min svære periode for nylig, som jeg snakkede om her, har jeg haft et enormt stort behov for at være tæt sammen med min lille familie. Jeg har ikke haft lyst eller overskud til at være sammen med ret mange andre mennesker, selvom jeg faktisk rigtig godt kan lide at være social og får…