Jeg har indenfor den sidste måned arbejdet rigtig meget. Jeg arbejder både flere fysiske timer på arbejde (og er faktisk meget tæt på en raskmelding og at være tilbage på fuld tid), men lige i øjeblikket arbejder jeg også enormt meget med mig selv. Jeg er gået all in på at få det godt! Men … Læs videre All in!
Jeg følger en skøn kvinde på Instagram, der har fokus på kropspositivitet. Faktisk følger jeg nogle stykker med netop det fokus, og de inspirerer og udfordrer mig dagligt til at gøre op med de mange negative tanker, jeg har omkring min krop. Det er ikke nemt! Jeg har i (alt for) mange år talt grimt … Læs videre Min krop
Jeg er semi-rask. Det har jeg vist efterhånden været længe. Jeg er stabil. Det går jævnt. Jeg har rykket mig rigtig meget de sidste par år og lært enormt meget om mig selv, mine tankemønstre og handlinger. Der er sket kæmpe fremskridt igennem en lang proces, og det er rigtig dejligt! I en lang periode … Læs videre Semi-rask
Før jul fik jeg en kurv på arbejde med forskellige lækkerier; chokolade, vingummi, vaniljekranse, kaffe ol. Jeg vandt den faktisk for at have ydet en ekstraordinær indsats, hvilket var et kæmpe skulderklap og en skøn anerkendelse, men det er ikke det, det her skal handle om. Min første indskydelse da jeg kiggede i kurven var, at vaniljekransene faktisk så ret … Læs videre The cookie shall set you free!
En af de ting, jeg har fået positiv erfaring med (ved hjælp af min psykolog), og som gør at jeg synes det går væsentligt fremad, er, at det faktisk ikke er så farligt at kaste sig ud i nogle af de ting, der ellers synes fuldstændig uoverskuelige, urealistiske og uopnåelige. Jeg har fået erfaring med, at … Læs videre Just do it!
For over et år siden skrev jeg til min bedste ven og værste fjende, at jeg ikke længere havde brug for den. (Se her). Jeg bad min spiseforstyrrelse om at give slip på mig. Det er et år siden… Spiseforstyrrelsen har ikke givet slip. Men det gør den heller ikke – ikke af sig selv. … Læs videre Giv slip
Jeg går den rigtige vej. Jeg tager store skridt fremad Men så stopper jeg. Pludselig aktiverer jeg bremsen. Jeg går i stå. Jeg tager måske et par skridt tilbage. Jeg bakker, indtil jeg bliver bevidst om at det er den forkerte vej – og jeg skubber til mig selv for at gå de samme skridt fremad, som jeg faktisk allerede … Læs videre Går jeg i stå?
Jeg tror på, at man altid har et valg. Nogle gange glemmer man det og kommer i stedet til at lade tilfældigheden råde. Andre gange lader man andre træffe valget for en. Og andre gange kommer man helt ubevidst til at lade vanen lede en. Nogle gange tager man det forkerte valg. Nogle gange ved man ikke, … Læs videre Valg