Month: December 2022
-
Jeg er ikke forkert
Jeg er ikke forkert. Jeg er tilstrækkelig. Jeg er god nok! Jeg er “bare” nedslidt. Jeg har fundet ud af, at jeg har nogle ret klare symptomer på stress. Nogle symptomer som jeg faktisk har gået med længe, men som jeg har ignoreret og undertrykt. Fx har jeg længe sovet rigtig dårligt om natten. Jeg…
-
Julefred?
December er en hyggelig måned. Alle mennesker virker lige lidt gladere, det er så hyggeligt med julelys rundt omkring, og der er rig mulighed for at mødes med folk man holder af og hygge og have det rart. Jeg synes bare ikke, jeg har fundet julestemningen endnu. Der er støj i mit hoved, mit humør…
-
Konstant støj
Med mit forstyrrede forhold til mad, følger der konstant støj med. Hver gang jeg forsøger at slappe af, dukker tanker op. Jeg har aldrig ro. Tankerne om det næste måltid, planlægningen og kontrollen fylder og dominerer min tankevirksomhed og hverdag. Tankerne om hvordan jeg kan og bør optimere mig selv, min krop og min spisning…