Mangi

Ikke ret meget om mad, men meget om at spise – eller manglen på samme…

Category: Kontrol

  • Sundt vs. usundt

    Jeg følger en kvinde på Instagram, der er kommet igennem og ud på den anden side af en spiseforstyrrelse. Hun er ret inspirerende, og hun giver mig ofte noget at tænke over ved at sparke til sine egne og dermed også mine spiseforstyrrede tanker. Et af hendes mantraer er, at der ikke er nogen madvarer, der er forbudte eller usunde. Når man har…

  • Jeg bliver så klog

    Jeg er blevet enormt meget klogere på mig selv det sidste stykke tid (sammen med min pyskolog). Jeg har lært rigtig meget om, hvorfor jeg gør som jeg gør. Hvorfor det er så svært at slippe trygheden i spiseforstyrrelsen. Jeg har lært at forstå, hvad der styrer mine følelser og mine handlinger. Det ligger der rigtig…

  • Just do it!

    En af de ting, jeg har fået positiv erfaring med (ved hjælp af min psykolog), og som gør at jeg synes det går væsentligt fremad, er, at det faktisk ikke er så farligt at kaste sig ud i nogle af de ting, der ellers synes fuldstændig uoverskuelige, urealistiske og uopnåelige. Jeg har fået erfaring med, at…

  • Tilbagefald …

    For en måneds tid siden begyndte jeg på et indlæg herinde, som jeg aldrig blev færdig med. Det er lang tid siden, jeg har opdateret jer med en status. Det er rigtig lang tid siden jeg har skrevet noget herinde, men jeg begyndte på et indlæg, der handlede om, at det faktisk gik rigtig godt. Jeg fandt ud af,…

  • Går jeg i stå?

    Jeg går den rigtige vej. Jeg tager store skridt fremad Men så stopper jeg. Pludselig aktiverer jeg bremsen. Jeg går i stå. Jeg tager måske et par skridt tilbage. Jeg bakker, indtil jeg bliver bevidst om at det er den forkerte vej – og jeg skubber til mig selv for at gå de samme skridt fremad, som jeg faktisk allerede…

  • Valg

    Jeg tror på, at man altid har et valg. Nogle gange glemmer man det og kommer i stedet til at lade tilfældigheden råde. Andre gange lader man andre træffe valget for en. Og andre gange kommer man helt ubevidst til at lade vanen lede en. Nogle gange tager man det forkerte valg. Nogle gange ved man ikke,…

  • Det handler ikke om kontrol?

    Jeg har altid været nervøs, haft lidt ondt i maven og frygtet det at skulle af sted til psykolog og behandlinger. Jeg har altid haft følelsen af, at jeg skulle præstere og leve op til en udvikling og fremgang, som jeg aldrig rigtig følte. Sådan har jeg det ikke hos Liv. Jeg er ikke nervøs…

  • Om kaos og følelsen af at være fanget

    Jeg sidder i bilen efter en god og hyggelig familietur i Djurs Sommerland. Vi er på vej hjem med to trætte børn, der dog på trods heraf holder aktivitetsniveauet højt og lydniveauet er dermed også derefter. De griner, råber, skændes, skriger, men har det overvejende sjovt. Jeg er ved at eksplodere indeni. Jeg kan slet ikke…

  • Spiseforstyrrelsen er ikke mig!

    Én af de ting, jeg arbejder med – både i forbindelse med samtalerne med min psykolog, men også efter råd fra min svigerinde (der er min “allierede” og inspiration, som selv har haft en spiseforstyrrelse og kommet ud på den anden side) – er, at overbevise mig selv om, at spiseforstyrrelsen ikke er mig. Jeg kan…

  • 3-2-1: nu!

    Jeg har lige hentet mig en kage  fra køkkenet fra kageklubben på mit arbejde. Nu står den foran mig på mit bord og passer sig selv. Den dufter af chokolade.  Den er pyntet fint. Den ser sådan set ret lækker ud. Men den er dum. Jeg har overhovedet ikke lyst til at spise den. Men det SKAL jeg, for det har…